woensdag 21 augustus 2013

krijg de smaak weer te pakken

Zondag gefietst, maandag sportschool en dinsdag en woensdag gefietst.

Het gaat weer wat makkelijker en ik hoef niet meer bang te zijn om ingehaald te worden door een kind op een driewieler.

Vandaag in het bescheiden ritje weer een gemiddelde snelheid van 30 km, dus dat begint er weer een beetje op te lijken.

Na de douche voel ik me super, dus het doet het lijf goed.
Jammer dat het gewicht er niet afvliegt zoals vroeger.

Morgenmiddag weer naar de sportschool en dan vrijdag met de thallys en tgv naar Frankrijk, vrouw en hondjes ophalen en op bruiloft bij de buren.
Daar maar eens kijken of het ook op de MTB weer wil.

Als ik terug ben Kees van Hattem maar eens vragen of hij de fiets even wil nakijken want zoveel stilstand heeft de Strada geen goed gedaan.

wordt zeker vervolgt

zondag 18 augustus 2013

da`s lang geleden

Tja da`s  lang geleden dat ik heb gefietst.

Altijd was er wel weer een excuus om niet te gaan.
De bestralingen en met name de hormoonbehandelingen hebben toch hun tol geƫist.
Zo`n 15 kilo zwaarder en met een conditie van lik m`n jeweetwel kreeg ik van de week te horen dat ik 15 weken lang naar Heliomare mag voor een sport-reintergratie- gedoe.

Ik wist van de week iemand anders goed te vertellen hoe je geestelijke blokkades moet doorbreken en besefte dat dat eigenlijk ook op mezelf sloeg.

Dus vanmiddag alle excuses aan de kant, banden opgepompt (velom. had ik meerdere keren eerder geprepareerd).

Een rondje Waarland /`T Veld/Winkel. een afstand van niks en het was behoorlijk zwaar, maar hopelijk is dit het begin van de weg vooruit.

Zal ze in Heliomare eens laten zien hoe je een conditie opbouwt.